Gal Eller Normal

DR1 Har vist et program i to afsnit der hedder gal eller normal,
Programmet handler om 5  "normale" mennesker og 5 personer der alle har en pys. lidelse, ingen ved hvem der er hvem og løger og pysogloer opsavere de 10 mennesker i en uge og skal ud fra deres adfær gætte hvem der er gal eller normal ??
Det kan helt klart anbefales at se det.
Programmet kan ses gratis på dr`s hjemmeside.

Gal eller Normal ?? 

Det gav mig lidt mere ro i sindet at se at man ikke nødvendigvis fremstås som "gal" eller anderledes, bare fordi man har en diagnose. Jeg arbejder personligt meget med at acceptere mig selv som menneske og fik derfor rigtig meget ud af det.

OCD Info

Tvangstanker er idéer, tankebilleder eller indskydelser, som dukker op i bevidstheden igen og igen på en stereotyp måde. Det kan være ord eller sætninger, som evt. kan være obskøne eller blasfemiske, det kan være tvangsbilleder, som kan have et seksuelt eller voldeligt indhold, eller det kan være tvangsmæssig frygt for at komme til at udføre voldelige handlinger eller at ens kære kommer galt afsted.

Tvangshandlingerne er handlinger, som man gentager mange gange. Ofte hænger de sammen med tvangstankerne og udføres på en ensartet måde, som ritualer, man er nødt til at udføre, f.eks. hver gang man går i bad. Hvis man modarbejder sin trang til at udføre handlingerne bliver man angst.

Det almindeligste ritual er vaskeritualet, hvor man f.eks. vasker hænder i meget lang tid mange gange om dagen. Ofte fordi man ellers bliver plaget af angst for at få bakterier på hænderne, som man kan blive syg af.

En anden almindelig tvangshandling går ud på at man igen og igen kontrollerer, om der er slukket for komfuret, og om døren er låst, fordi man har en tvangstanke om, at man kan glemme at låse døren eller slukke for komfuret og at huset kan brænde ned eller at der kan blive indbrud.

For at forstå, hvor alvorlig sygdommen er, er det vigtigt at vide hvor lang tid man bruger på tvangshandlingerne, og hvor stor en del af ens dag, man bruger på at tænke tvangstanker eller udføre tvangshandlinger.

I Danmark lider omkring 100.000 mennesker af OCD. Det svarer til omtrent to procent af befolkningen, og man finder et tilsvarende tal i de fleste andre lande i verden. Det betyder, at OCD er lige så udbredt som paniklidelser. Hertil kommer et stort antal mennesker med mildere symptomer samt mennesker, hvor symptomerne er et led i andre sygdomme.
I mange år troede man, at OCD var en sjælden lidelse, fordi der var så få, der søgte læge for den. Lidelsen forbliver ofte ubehandlet, fordi mange undlader at søge læge og holder de tilbagevendende tanker og handlinger hemmelige. Nogle kan bruge timer på deres tvangshandlinger og ritualer hver dag, men alligevel formår de at holde det skjult for både lægen, venner og familie. Årsagen til dette er, at de føler, at symptomerne er meget pinlige og ”vanvittige” og skammer sig over dem.

Personer med OCD bruger meget tid på at undgå situationer, hvor de ved, at tvangssymptomer kan blive udløst. De undgår også situationer, hvor de kan blive observeret af andre, fordi de føler, at det er flovt og meningsløst, det de gør. Det fører til, at mange bruger unødvendigt lang tid på selv de enkleste opgaver og må bruge megen energi og tankevirksomhed på ting, som andre gør nærmest automatisk.

Hvem får OCD ?? 

OCD rammer mennesker af alle racer, og mænd er lige så ofte angrebet som kvinder. Halvdelen, af de der udvikler OCD, får lidelsen som barn eller ung, og omkring en tredjedel får den, før de begynder at gå i skole. Det er mest almindeligt, at lidelsen opstår i 6-15-årsalderen for mænd og 20-29-årsalderen for kvinder. At lide af alvorlig OCD kan skabe store problemer for et barn, og det er vigtigt, at det hurtigt kommer i behandling.

Min Blog Start

Da jeg fik stillet min diagnose som 14 årig, var det med blandede følser både lettet, skræmt og ked af det. Lettet fordi man nu kunne arbejde på at finde den rigtige form for hjælp til mig. 
Skræmt og ked af det over tanken om at jeg var anderledes og altid ville være det.
   Efter det gik jeg på nettet og søgte på OCD. Der jeg fandt en blog, hvor andre med psykiske lidelser skrev sammen om deres op og ned ture. Den form for forståelse og accept jeg modtog der, hjalp mig til bedre at kunne forstå mig selv og at jeg turde at lukke op og fortælle hvad jeg tænkte og følte. Der var vi alle i samme båd, vi kæmpede alle med hver vores mørke sky og kunne derfor også bedre støtte op omkring hinanden, give råd og vejledninger ud fra egne erfaringer.

Til alle dem der er glade for wikipedia, er her er et dansk link til OCD på wiki